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Jambes dynamiques. Genoux et chevilles flexibles

16/06 @ 14 h 30 min - 4/08 @ 15 h 30 min

Les leçons de cette série sont destinées à ceux qui souhaitent améliorer le fonctionnement de leurs jambes, et plus particulièrement de leurs genoux et de leurs chevilles. Ce programme aborde les questions essentielles à la santé des genoux et des chevilles, tels que l’amélioration de la flexibilité de toutes les articulations des jambes pour une plus grande résilience ; comment réduire les tensions chroniques qui interfèrent avec un mouvement confortable et sain ; comment répartir l’effort dans tout le corps afin de réduire la tension sur des articulations particulières et l’amélioration de l’alignement des articulations.

L’accent mis sur la posture globale sera également utilisé pour améliorer le fonctionnement des genoux et des chevilles. Toutes les leçons de cette série sont basiques et douces, et conviennent donc aux personnes qui se remettent d’une blessure. Aucune expérience préalable de la méthode Feldenkrais n’est nécessaire.

Détails

Début :
16/06 @ 14 h 30 min
Fin :
4/08 @ 15 h 30 min

Organisateur/trice

Carmen Llerenas
Téléphone :
06 59 07 21 94
E-mail :
cllerenas@orange.fr
Voir le site Organisateur/trice

Lieu

en ligne
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