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Stage SOMMEIL

24/10 @ 14 h 00 min - 25/10 @ 17 h 00 min

115€

Contre le Stress et l’insomnie : Découvrez le Sounder Sleep System, une pratique qui allie mouvements doux et méditation en mouvement à la portée de tous.

Le Sounder Sleep System fait appel à la respiration naturelle sur laquelle viennent se synchroniser
de petits mouvements répétitifs – des Mini-mouvements simples et efficaces permettant d’accéder
à un état propice au sommeil.
Ce stage pratique d’une journée et demie sera aussi l’occasion de mieux comprendre le sommeil.

Horaires : 14-17h30 le 24/10/22 puis 10-17h le 25/10/22 avec 1h de pause déjeuner (pique-nique dans le jardin si le temps le permet)

Détails

Début :
24/10 @ 14 h 00 min
Fin :
25/10 @ 17 h 00 min
Prix :
115€
Catégorie de stage:

Organisateur/trice

Blandine WONG
Téléphone :
0479636575

Lieu

Espace Aurore
31 bid rue Jacotot
Aix les Bains, 73100
+ Google Map
Téléphone :
04 79 63 65 75
Voir Lieu site web
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